正しく歩くことは大切だとは思っていましたが、今日の説明で本当に毎日の歩き方は大切だと思いました。ゆっくり歩く事で色々な症状が改善できるのはすごいと思いました。
歩き方をしっかりと身につけ元気で明るく生きたいと思いますし、しっかりとマスターして息子達にも伝えたいと思いました。
親指に力が入っている気がします。今までにない体験をさせていただきました。
50代女性 Y・Yさん
「歩き方で骨密度を上げる」と聞いて
ご自身の年齢のことや
これまでの運動歴を
考えてしまうかもしれません
しかしこの歩き方は
からだを支える物につかまり
まっすぐ伸ばした足に
1歩ずつ体重を掛けるという
単純な動きを繰り返すだけです
”一歩踏み出し歩行術”は小学生の低学年から90代のご高齢の方まで幅広く実践して効果を出している確かな歩行法で、かんたんに日常生活に取り入れることができます。
ゆっくりとした動き、しかも1回10分の短い時間で背骨やからだのゆがみから、腰や背中のいたみだけでなく足首やひざ、肩や首にまで幅広く効果が得られます!
正しく歩くことは大切だとは思っていましたが、今日の説明で本当に毎日の歩き方は大切だと思いました。ゆっくり歩く事で色々な症状が改善できるのはすごいと思いました。
歩き方をしっかりと身につけ元気で明るく生きたいと思いますし、しっかりとマスターして息子達にも伝えたいと思いました。
親指に力が入っている気がします。今までにない体験をさせていただきました。
50代女性 Y・Yさん
基礎講座を受けてみて、最初に写真を撮ってもらったのを見て、測定だけよりも実際に目で見ると少しゆがんでいるのがよくわかった。
その後はちゃんと戻っているのが不思議ですね。10分歩いただけなのに。
40代女性 I・Kさん
体の歪みが歩き方で矯正されるということを分かりやすく説明していただきました。
整体etcのようにお金や時間が多く必要としないのが特に魅力的!! なかなか運動ができない高齢の親にも教えてあげようと思いました。
首痛がなくなるように、がんばって続けていこうという気持ち(やる気)が強くなりました。
40代女性 M・Hさん
店舗名 | 自律矯正歩行協会 ウォーキングラボVAP |
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住所 | 福岡県福岡市西区野方4丁目21-24 |
電話番号 | 0120-979-855 (完全予約制) |
営業時間 | 10:00~19:00(土曜日のみ17:00まで) |
定休日 | 月・水・木・日・祝日 |
最寄り | 橋本駅循環 壱岐南オンデマンドバス・のるーと『(17)野方南3区集会所』徒歩三分 |