骨盤が歪むのは、足首とくに距骨で重心を支えるのが大事であることがわかり、ほんとうにこの講座を受けてよかったと思いました。
まず体のゆがみをとるためにもスローモーションウォーキングレッスンをしていきたいと思います。ありがとうございました!
50代女性 M・Oさん
日本人の悩みのタネといえば「肩こり」
けれど肩や首の筋肉を激しく
使ったわけでもなく
むしろ肩回しや運動も
取り入れているのに
歩いたり座ったりすると痛みが出てくる
塗り薬や湿布も試してみたけれども
望むような効果は得られない…
けれどその原因が
腰や背骨のゆがみから
来ているものだとしたら
この歩き方で劇的に変わるかも!?
”一歩踏み出し歩行術”は小学生の低学年から90代のご高齢の方まで幅広く実践して効果を出している確かな歩行法で、かんたんに日常生活に取り入れることができます。
ゆっくりとした動き、しかも1回10分の短い時間で背骨やからだのゆがみから、腰や背中のいたみだけでなく足首やひざ、肩や首にまで幅広く効果が得られます!
想像していたウォーキングとは全く違い、おどろきました。
自分の体の歪みを治せたらと思って、参加させて頂きました。
部屋で素足でできるし、簡単でこんなにゆっくりで良いのなら続けていけると思いました。
"感動です!!"有難うございました。
40代女性 Y・Mさん
体の歪みが歩き方で矯正されるということを分かりやすく説明していただきました。
整体etcのようにお金や時間が多く必要としないのが特に魅力的!! なかなか運動ができない高齢の親にも教えてあげようと思いました。
首痛がなくなるように、がんばって続けていこうという気持ち(やる気)が強くなりました。
40代女性 M・Hさん
店舗名 | 自律矯正歩行協会 VAP |
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住所 | 福岡県福岡市西区野方4丁目21-24 |
電話番号 | 0120-979-855 (完全予約制) |
営業時間 | 10:00~19:00(土曜日のみ17:00まで) |
定休日 | 日曜日・祝日 |
最寄り | 橋本駅循環 壱岐南オンデマンドバス・のるーと『(17)野方南3区集会所』徒歩三分 |