靴の裏のかかと後ろが片足だけ削れていたり、定期的に整体してもらっている方に、また体が歪んでいると指摘されたりして、歩き方を気をつけた方がいいとアドバイスをもらっていました。
でも、なかなか正しい歩き方がよくわからないし、アドバイスをされたときしか意識が続かなくて、自分の癖に戻ってしまっていました。
今日、体のしくみと合わせて歩き方を学習し、練習もできたので良かったです。とても参考になりました。
50代女性 Iさん
悩みがある…
背骨がゆがんでいると言われたり、
目に見えて悪い姿勢、
腰や背中に痛みを感じたり…
けれど、
どんな習慣を身につければいいのか
どんな運動をすればいいのか、
どうすれば解決するか
《誰も教えてくれない》
”一歩踏み出し歩行術”は小学生の低学年から90代のご高齢の方まで幅広く実践して効果を出している確かな歩行法で、かんたんに日常生活に取り入れることができます。
ゆっくりとした動き、しかも1回10分の短い時間で背骨やからだのゆがみから、腰や背中のいたみだけでなく足首やひざ、肩や首にまで幅広く効果が得られます!
靴の裏のかかと後ろが片足だけ削れていたり、定期的に整体してもらっている方に、また体が歪んでいると指摘されたりして、歩き方を気をつけた方がいいとアドバイスをもらっていました。
でも、なかなか正しい歩き方がよくわからないし、アドバイスをされたときしか意識が続かなくて、自分の癖に戻ってしまっていました。
今日、体のしくみと合わせて歩き方を学習し、練習もできたので良かったです。とても参考になりました。
50代女性 Iさん
自分の中でコンプレックスとして背骨の曲がりや腰の左右の高さの違い、首の骨の曲がり、全身のゆがみがあります。
原因があっての今の状態であることを知り、信じて毎日歩いてみようと思わされました。
今後、生きるために全身のゆがみを正しい体に整えていきたいです。
50代女性 T・Hさん
気になっていた「骨盤矯正」という文字に誘われて講座を受けました。今まで整体・エステ・太極拳・ヨガで必要だと思いながら、きつくて出来なかったインナーマッスルの強化が歩くことでできる気持ちになり、体感しました。
60代女性 M・Sさん
店舗名 | 自律矯正歩行協会 VAP |
---|---|
住所 | 福岡県福岡市西区野方4丁目21-24 |
電話番号 | 0120-979-855 (完全予約制) |
営業時間 | 10:00~19:00(土曜日のみ17:00まで) |
定休日 | 日曜日・祝日 |
最寄り | 橋本駅循環 壱岐南オンデマンドバス・のるーと『(17)野方南3区集会所』徒歩三分 |